Alkohol kann, wenn er täglich in ernsthaften Maßen konsumiert wird, einige gesundheitliche Vorteile haben. Herz-Kreislauf-Vorteile können für diejenigen auftreten, die ein alkoholisches Getränk pro Tag trinken. Dies ist jedoch nicht die Norm vieler Trinker, auch nicht der gemäßigten.
Sieben Drinks pro Nacht und Abstinenz für den Rest der Woche ist nicht gleichbedeutend mit einem Drink pro Tag, wenn es um die Vorteile von Alkohol geht. Laut der Harvard School of Public Health fördert ein Getränk pro Tag die Herzgesundheit und kann eine zusätzliche Folatproduktion im Körper verursachen. Bei diesen mäßigen Trinkern treten Typ-2-Diabetes und Gallenblasenprobleme seltener auf.
Für stärkere Trinker gibt es jedoch gesundheitliche Probleme im Gegensatz zu gesundheitlichen Vorteilen. Diejenigen, die viel trinken, sind anfälliger für Leberprobleme, Herzprobleme und neigen zu Alkoholismus. Laut dem National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism haben über 18,2 Millionen Amerikaner alkoholische Tendenzen oder sind Alkoholiker. Starker Alkoholkonsum und Alkoholismus können zu Leberversagen, Mundkrebs, Koma und Tod führen. Frauen, die viel trinken, haben auch ein höheres Risiko, an Brustkrebs zu erkranken. Insgesamt ist Alkohol nicht gut für eine Person, es sei denn, sie begrenzen ihren Konsum strikt auf ein alkoholisches Getränk pro Tag.
