Es gibt zwei Arten von Trauben, die nach Gewicht gemessen werden. Eine Traube mit Kernen wiegt durchschnittlich 5,1 Gramm, während eine kernlose Traube normalerweise 5 Gramm wiegt.
Trauben werden seit Tausenden von Jahren genossen und gelten als gesunder Snack. Eine Portionsgröße von 32 Trauben entspricht 110 Kalorien pro Portion. Studien zeigen, dass sie sekundäre Pflanzenstoffe wie Ellagsäure enthalten, von der bekannt ist, dass sie bei der Vorbeugung von Krebs hilft.
Beim Kauf von Trauben aller Sorten sollte man schöne und pralle Trauben von guter Farbe auswählen, die an einem grünen Stiel befestigt sind. Trauben können ungewaschen bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden.
