Rollen Sie Weizengras zu einem Bündel und geben Sie es in einen Entsafter. Normalerweise ist das Entsaften von Weizengras effektiver und effizienter, wenn das Weizengras in ein Blattgrün wie Spinat gerollt wird und dann von einer saftigen Frucht wie Ananas gefolgt wird.
Entsaften Sie Weizengras ohne Entsafter, indem Sie es hacken und in einen Mörser und Stößel geben. Mahlen Sie das Weizengras und fügen Sie nach und nach Wasser hinzu, um eine Paste herzustellen. Siebe es durch ein Käsetuch, um den Saft aufzufangen. Geben Sie das Weizengras in den Mörser und den Stößel und mahlen Sie es weiter, fügen Sie Wasser hinzu und passieren Sie es, bis die Blätter weiß werden.
Weizengras ist ein junges Gras, das zur Weizenfamilie gehört. Es enthält viele Nährstoffe, darunter Chlorophyll, Kalzium, Aminosäuren, Vitamin C, Eisen, Vitamin A, Magnesium und Vitamin E. Weizengras wird allgemein als eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen angesehen und behauptet, dass es alles von Verstopfung und Hauterkrankungen bis hin zu Diabetes behandelt oder Krebs. Obwohl Befürworter an die Vorteile glauben, gibt es keine signifikanten wissenschaftlichen Studien, die diese Behauptungen belegen. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Vorteile der Einnahme von Weizengras zu bewerten. Darüber hinaus sollten schwangere oder stillende Frauen sowie Personen mit einer Allergie oder Unverträglichkeit gegenüber Weizen oder Gras einen Arzt konsultieren, bevor sie Weizengras entsaften oder konsumieren.
