Bananen verursachen keine Verstopfung oder Durchfall, es sei denn, eine Person nimmt zu viel davon. Bananen sind laut MedlinePlus eines der Lebensmittel, die Menschen empfohlen werden, die an Durchfall leiden.
Bananen enthalten Elektrolyte und andere Nährstoffe. Durchfall neigt dazu, diese Nährstoffe zu erschöpfen. Durch den Verzehr von Bananen werden einige dieser Nährstoffe wiederhergestellt. Wenn die Nährstoffe wiederhergestellt sind, ist es wahrscheinlicher, dass sich der Verdauungstrakt wieder normalisiert.
Wenn eine Person zu viel Bananen zu sich nimmt, kann diese Person Durchfall bekommen. Dies wird wahrscheinlich nicht passieren, es sei denn, die Person isst eine beträchtliche Anzahl von Bananen, was zu einem plötzlichen Anstieg des Kaliums führt, den der Körper auszuscheiden versucht.
