Äpfel verursachen keine Verstopfung. WebMD berichtet, dass Äpfel oft helfen, Verstopfung zu behandeln, anstatt sie zu verursachen. Die einzigen bekannten Nebenwirkungen von Äpfeln stammen von Apfelkernen, die geringe Mengen an Cyanid enthalten und bei zu großer Aufnahme tödlich sein können.
Nach Angaben des Kinderkrankenhauses von Wisconsin können Äpfel helfen, den Stuhl zu erweichen, der zur Behandlung von Verstopfung verwendet werden kann. Zu den Symptomen einer Verstopfung gehören eine Abnahme des Stuhlgangs, harter und trockener Stuhlgang oder Bewegungen, die schmerzhaft oder schwierig sind. Schlechte Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel, emotionale Probleme, Darmanomalien, Probleme mit dem endokrinen oder Nervensystem oder Medikamente sind Katalysatoren, die manchmal zu Verstopfung beitragen.
