Tee ist eine gesunde Alternative zu den meisten Getränken. Zusätzlich zur Hydratation des Körpers bieten seine Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffe eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, von der Steigerung der Trainingsausdauer bis hin zur Verringerung des Herzinfarktrisikos.< /p>
Die Polyphenole im Tee können dazu beitragen, Teile des Gehirns zu erhalten, die das Gedächtnis und das Lernen regulieren, und so degenerativen Krankheiten wie der Alzheimer-Krankheit vorbeugen. Tee hilft auch, eine Vielzahl von Krebsarten zu verhindern, darunter Brust-, Dickdarm- und Bauchspeicheldrüsenkrebs und andere Krankheiten wie die Parkinson-Krankheit. Bei Diabetikern kann Tee helfen, Zucker effizienter zu verarbeiten und das Risiko eines metabolischen Syndroms zu senken. Grüner Tee kann speziell dazu beitragen, die Knochenmineraldichte zu verbessern.
