Während übermäßiger Alkoholkonsum Ihrer Gesundheit schaden kann, hat das Trinken von Rotwein in Maßen viele gesundheitliche Vorteile. Ein Glas Rotwein kann vor bestimmten Krebsarten schützen, den Gedächtnisverlust verlangsamen und die Gewichtszunahme bekämpfen und Karies vorbeugen, laut Everyday Health.
Rotwein enthält Reservatrol und Antioxidantien, sogenannte Polyphenole, die das Lipoprotein-Cholesterin hoher Dichte, auch als "gutes" Cholesterin bekannt, erhöhen und das Risiko von Blutgerinnseln verringern. Übermäßiges Trinken von Wein hat jedoch den gegenteiligen Effekt und kann die Triglyceride und den Blutdruck erhöhen, was zu Herz- oder Leberschäden führen kann. Weder die National American Heart Association noch das National Heart, Lung, and Blood Institute empfehlen, mit dem Trinken von Wein zu beginnen, um diese umstrittenen gesundheitlichen Vorteile zu erhalten, da Wein süchtig machen und die Gesundheit verschlechtern kann, wenn er im Übermaß getrunken wird.
