Chai-Tee, wenn er auf traditionelle Weise mit schwarzem Tee und Gewürzen hergestellt wird, hat alle ernährungsphysiologischen Vorteile von schwarzem Tee und ist sehr gesund. Laut WebMD enthält schwarzer Tee starke Antioxidantien, die Polyphenole genannt werden . Diese Antioxidantien können Ihr Risiko für bestimmte Krebsarten senken.
Einige der Gewürze in Chai-Tee sind auch ernährungsphysiologische Kraftpakete. Das Gesundheitsmagazin listet Zimt, Nelken und Ingwer als einige der stärksten Quellen für immunstärkende Antioxidantien. Allerdings sind nicht alle Chai-Tees gleich. Überprüfen Sie das Etikett auf der Verpackung, um sicherzustellen, dass der Tee, den Sie trinken, gesundheitsfördernden Schwarztee und Gewürze enthält und nicht voller Zucker und künstlicher Aromen ist.
