Was sind einige gesundheitliche Vorteile des Trinkens von Hibiskus-Tee?

Was sind einige gesundheitliche Vorteile des Trinkens von Hibiskus-Tee?

Das Trinken von Hibiskustee über einen Zeitraum von 2 bis 6 Wochen kann bei Patienten mit erhöhtem Blutdruck helfen, den Blutdruck zu senken. Weitere Vorteile können eine Senkung des Cholesterinspiegels und die Behandlung von Magenreizungen sein. Es gibt jedoch keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise, um diese Behauptungen ab 2015 zu stützen.

Die Hibiskusblüte, als Tee eingenommen, ist ein traditionelles Heilmittel gegen Beschwerden wie Erkältungen, Entzündungen der oberen Atemwege, Herz- und Nervenkrankheiten und Verstopfung. Diese Vorteile werden durch anekdotische Evidenz gestützt. Kleine, vorläufige Studien haben gezeigt, dass Hibiskus zur Senkung des Blutdrucks bei Patienten mit leichter Hypertonie von Vorteil sein kann.

Es wurde eine kleine Menge Forschung durchgeführt, um festzustellen, ob Hibiskus zur Senkung des Cholesterinspiegels beiträgt. Die Ergebnisse dieser Studien sind jedoch nicht eindeutig. Es liegen keine ausreichenden Daten vor, um die Wirksamkeit des Tees bei der Behandlung von Magenreizungen, Verstopfung, Appetitlosigkeit und Herzerkrankungen zu belegen.

Hibiskus ist im Allgemeinen sicher, wenn er in Lebensmitteln oder als Tee verzehrt wird. In medizinischen Mengen sind die möglichen Nebenwirkungen noch nicht bekannt. Da es Hinweise darauf gibt, dass der Konsum von Hibiskus die Menstruation auslöst, wird schwangeren Frauen davon abgeraten, Hibiskus einzunehmen, da dies zu einer Fehlgeburt führen kann. Personen mit Diabetes und niedrigem Blutdruck sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie Hibiskus als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Der Hibiskus ist eine einjährige Pflanze, die in den Ländern des Nahen Ostens für ihre stärkenden Eigenschaften bekannt ist und zur Herstellung von Hibiskustee verwendet wird. Der Tee ist in Ägypten als "Karkade" bekannt, kann aber im Iran auch als "Sauertee" bekannt sein. In Ägypten, Sudan und anderen Teilen Nordafrikas wird der Tee verwendet, um eine normale Körpertemperatur zu erreichen, die Herzgesundheit zu fördern und einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Die Behandlung von Problemen der oberen Atemwege ist ebenfalls eine häufige Anwendung und wird auch topisch für die Hautgesundheit angewendet. Außerhalb Afrikas ist die Anwendung als Abführmittel und bei Problemen der oberen Atemwege üblich.