Alle Beeren haben zumindest einige Samen. Es gibt jedoch viele verschiedene Arten von Blaubeeren und die Samen können bei bestimmten Arten mehr oder weniger auffallen.
Die Samen der meisten Blaubeeren sind klein und nicht sehr auffällig, was sie normalerweise angenehm zu essen macht. Heidelbeeren gelten als eine der gesündesten Beeren für den Menschen, da sie mit Antioxidantien, Ballaststoffen und vielen lebenswichtigen Nährstoffen, einschließlich Vitamin C und Mangan, gefüllt sind. Die Antioxidantien sind besonders wichtig, um reaktive Sauerstoffspezies zu neutralisieren, die als freie Radikale bekannt sind und im Körper produziert werden und Zellschäden und vorzeitige Alterung verursachen können.
