Der erste Schritt bei der Mikrowelle von frischem Spinat besteht darin, sicherzustellen, dass er gründlich gewaschen wird. Nach dem Waschen des Spinats sollten Benutzer die Stiele abschneiden und welke oder beschädigte Blätter entfernen, etwas Wasser hinzufügen, würzen und platzieren es in der Mikrowelle, um es zu kochen.
Nach dem Waschen und Inspizieren des Spinats sollten Benutzer die Blätter in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und einen Teelöffel Wasser hinzufügen. Der Spinat sollte dann einige Minuten auf hoher Stufe gekocht werden, bis die Blätter eine dunkelbraune Farbe annehmen.
Nachdem der Spinat in der Mikrowelle gekocht wurde, bis er vollständig gekocht ist, fügen Sie dann Gewürze hinzu, um ihm mehr Geschmack zu verleihen. Eine Möglichkeit, Spinat zu würzen, besteht darin, 2 Teelöffel Olivenöl mit zwei frischen Knoblauchzehen in die Mikrowelle zu stellen. Mikrowelle die Zutaten 30 Sekunden lang auf hoher Stufe oder bis die Knoblauchblätter weich werden, dann fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu, um sie abzuschmecken, bevor Sie sie über den Spinat gießen und gründlich werfen.
Nach der Mikrowelle kann Spinat mehrere Tage im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahrt werden. Um den Spinat aufzubewahren, bewahren Sie ihn in einem luftdichten Behälter auf. Die Blätter können ganz gehalten oder der Spinat fein gehackt werden. Geben Sie dem Behälter etwas Wasser hinzu, bevor Sie ihn in den Kühlschrank stellen, um die Blätter frisch und feucht zu halten.
