Das Trinken von Zitronenwasser versorgt den Körper mit Vitamin C, Antioxidantien und Enzymen, die der Gesundheit, Schönheit und Gehirnfunktion zugute kommen. Einer der Hauptvorteile von Zitronen ist der hohe Gehalt an Pektinfasern, die bei der In Gewichtsverlust.
Eine entsaftete Zitrone in einem Glas Wasser jeden Tag hilft dem Körper, notwendige Nährstoffe aufzunehmen und den Körper zu entgiften. Es gibt mehrere Vorteile, die das Trinken von Zitronenwasser bieten kann:
- Hohe Vitamin-C-Spiegel stärken das Immunsystem
- Ein hoher Gehalt an Pektinfasern hält den Dickdarm gesund und bekämpft Verstopfung und wirkt gleichzeitig als natürliches antibakterielles Mittel
- Warmes Zitronensaftwasser unterstützt die Verdauung und hilft, Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen
- Zitronensaft ist eine großartige Quelle für Zitronensäure, Kalzium, Magnesium, Phosphor und Kalium
- Gelöste Harnsäure, die in Zitronensaft enthalten ist, hilft, Schmerzen und Entzündungen zu lindern
- Zitronensaft nährt Gehirn- und Nervenzellen für eine bessere kognitive Funktion und Kontrolle
- Es stärkt die Leber, indem es die Enzyme bei Bedarf mit Energie versorgt
- Trägt zur Erhaltung der Augengesundheit bei
- Der Saft reduziert Sodbrennen, indem er den Kalzium- und Sauerstoffgehalt in der Leber ausgleicht
- Zitronen lindern Zahnschmerzen und beugen Zahnfleischentzündungen vor
- Antioxidantien in Zitronen helfen, Hautunreinheiten und Falten vorzubeugen
- Hilft Stress und Angstzustände ab und steigert die Energie
