Master Cleanse ist eine Saftfastenkur, bei der laut Natural News eine Mischung aus Zitronensaft, Cayennepfeffer, Ahornsirup und Wasser über einen Zeitraum von zehn Tagen getrunken wird. Die Master Cleanse Detox-Diät wurde vor über 50 Jahren von Stanley Burroughs entwickelt, um den menschlichen Körper von Giftstoffen aus der Nahrung und der Umwelt zu entgiften.
Laut Natural News muss das Zitronensaftgetränk während der gesamten Entgiftungsphase als einzige Nahrungsquelle konsumiert werden. Das Rezept erfordert 2 Esslöffel Zitronensaft, 2 Esslöffel reinen Ahornsirup, 1/10 Teelöffel Cayennepfeffer und 10 Unzen heißes oder kaltes Wasser. Die Reinigung erfordert, dass die Teilnehmer täglich sechs bis zwölf Gläser des Diätgetränks trinken, wenn der Hunger den ganzen Tag über auftritt. Darüber hinaus wird empfohlen, morgens und abends ein Abführmittel einzunehmen, um sicherzustellen, dass über den Tag verteilt mindestens drei Stuhlgänge erreicht werden. Durch die gründliche Darmentleerung werden Abfälle in den Darmwänden vollständig beseitigt.
Es ist wichtig, das Getränk den ganzen Tag über frisch zuzubereiten, um den Nutzen zu maximieren, so Natural News. Stellen Sie das Getränk nicht in die Mikrowelle, da dies zu Veränderungen seiner natürlichen Inhaltsstoffe führt und seine Wirkung minimiert. Sobald der Entgiftungsprozess abgeschlossen ist, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil beizubehalten, um die Vorteile der Reinigung zu nutzen und den Weg des Wohlbefindens fortzusetzen.
