Einige Vorteile des Trinkens von abgekochtem oder heißem Wasser sind eine verbesserte Verdauung, Entgiftung des Körpers, Linderung von Verstopfungsproblemen und Hilfe beim Abnehmen. Neben diesen gesundheitlichen Vorteilen kann das Trinken von heißem Wasser bei Haut- und Haarproblemen helfen , wie Akne bzw. Schuppen.
In der ayurvedischen Medizin empfehlen Ärzte, morgens heißes oder abgekochtes Wasser mit Zitrone zu trinken, um die Verdauung zu unterstützen, die Durchblutung zu fördern, Schmerzen zu lindern und Gewicht zu verlieren. Heißes Wasser kann helfen, Giftstoffe zu eliminieren und den Stoffwechsel anzukurbeln, was beim Abnehmen helfen kann.
Je nach dem spezifischen Körpertyp der Person kann ein Ayurveda-Praktiker empfehlen, dem abgekochten Wasser verschiedene Kräuterzutaten zuzusetzen. Die drei Körpertypen sind Vata, Pitta und Kapha. Ebenso können verschiedene Krankheiten unterschiedliche Rezepte für abgekochtes Wasser erfordern.
