Was ist der Unterschied zwischen Pedialyte und Gatorade?

Studien zeigen einen geringen Unterschied zwischen Gatorade und Pedialyte, wenn Menschen diese Getränke zur Unterstützung der Rehydrierung verwenden. Wenn es verwendet wird, um die Ausdauer der sportlichen Leistung zu steigern, kann Gatorade gegenüber Pedialyte einen leichten Vorteil haben.

Gatorade und Pedialyte enthalten Inhaltsstoffe wie Kalium, Natrium und Glukose, die den Körper mit Elektrolyten versorgen. Krankenhäuser geben Pedialyte häufig an junge Patienten, die an Viren leiden, die aufgrund von Erbrechen und Durchfall eine schwere Dehydration verursachen. Die Elektrolyte in Pedialyte ersetzen essentielle Nährstoffe, die während der Krankheit verloren gehen. Einige Athleten entscheiden sich dafür, Pedialyte zu trinken, um während des Trainings und des Wettkampfs hydratisiert zu bleiben.

Die Formulierung in Gatorade, die normalerweise als Sportgetränk beworben wird, ersetzt verlorene Nährstoffe während des körperlichen Wettbewerbs. Während einer Studie tranken Kinder, die an Durchfall litten, sowohl Gatorade als auch Pedialyte. Die Ergebnisse der Studie ergaben, dass Gatorade bei der Linderung der Magengrippe-Symptome genauso wirksam ist wie Pedialyte. Die Studienergebnisse stammen aus der Untersuchung des Körpergewichts und der Stuhlfrequenz. Pedialyte erwies sich bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Kaliumspiegels als etwas wirksamer als Gatorade. Die Studie ergab, dass bei einigen Kindern, die Gatorade konsumierten, der Kaliumspiegel weiterhin unzureichend war. Allerdings genossen die Kinder den Geschmack von Gatorade mehr als Pedialyte. Beim Vergleich der beiden Getränke für die sportliche Leistung hat Gatorade einen höheren Kohlenhydratgehalt, was für Langstreckenläufer und Konkurrenten in anderen Sportarten wichtig ist.