Obwohl Pepperidge Farm, die Hersteller von Goldfish Crackers, damit prahlen, dass die winzigen käsigen Fische frei von Transfetten sind, machen andere Zutaten dies zu einer nicht so gesunden Wahl. Während Eltern nach Lebensmitteln suchen sollten frei von Transfetten, sollten sie auch auf die 310 Milligramm Natrium achten, die in einer Portion Goldfish Crackers enthalten sind.
Erwachsene und Kinder lieben Goldfish Crackers seit Generationen, und die Eltern stecken sie in wiederverschließbare Plastiktüten und Lunchboxen zum Snacken unterwegs. Goldfische werden eher gebacken als gebraten, was die Gesamtfettmenge reduziert. Dieser Snack bietet 140 Kalorien pro 51 Cracker.
