Die beste Tageszeit, um sich zu bräunen, ist zwischen 11:00 und 15:00 Uhr. Mittags steht die Sonne am höchsten, was die größte Chance für optimale Bräunungsergebnisse bietet.
Das Sonnenbaden im Freien ist die natürlichste Art, sich zu bräunen, da die Sonnenstrahlen eine gesündere Option sind als Solarien. Schützen Sie die Haut vor Verbrennungen und Überbelichtung, wenn Sie sich im Freien aufhalten. Bräunungscremes und -öle mit niedrigerem Lichtschutzfaktor schützen die Haut vor schädlichen Strahlen und lassen die Haut trotzdem bräunen. Tragen Sie die Bräunungslotionen alle paar Stunden erneut auf, um einen konstanten Schutz zu gewährleisten. Das Bräunen außerhalb der Mittagszeit führt immer noch zu einer Bräune, aber der Vorgang dauert etwas länger.
