Science.com erklärt, dass die Schwerelosigkeit den Körper in vielerlei Hinsicht beeinflusst, hauptsächlich durch Knochen- und Muskelschwund. Der Mangel an Druck auf die Knochen führt dazu, dass der Körper Kalzium aus ihnen resorbiert, sie schwächt und möglicherweise Nierensteine verursachen. Ein ähnlicher Mangel an Belastung der Muskeln kann dazu führen, dass sie im Laufe der Zeit verkümmern. Auch die Körperflüssigkeiten verlagern sich, was zu Innenohrproblemen und einem Gefühl der Verstopfung führt.
Zu den geringfügigen Auswirkungen der Schwerelosigkeit gehören Druckänderungen im Inneren des Auges, die das Sehvermögen eines Astronauten geringfügig verändern können, Magen-Darm-Beschwerden aufgrund von Veränderungen im Verdauungstrakt und eine leichte Verlängerung der Wirbelsäule. Neben den direkten physikalischen Veränderungen, die die Schwerelosigkeit im Körper verursacht, können sich auch andere Aspekte der Raumfahrt nachteilig auswirken. Zum Beispiel können Astronauten, denen der traditionelle Tag-Nacht-Zyklus vorenthalten ist, Schlafstörungen erleiden, die durch die beengten Quartiere und die ständige Aktivität in Raumfahrzeugen verschlimmert werden, so das National Science Biomedical Research Institute.
Um diese Probleme zu bekämpfen, müssen sich Astronauten auf ausgedehnten Weltraummissionen jeden Tag Zeit für strenge Trainingsprogramme nehmen und müssen von Ernährungswissenschaftlern geplante Mahlzeiten einnehmen, um alle Nährstoffe bereitzustellen, die die Astronauten benötigen, um Knochenschwund und andere potenziell gefährliche Dinge abzuwehren Bedingungen. Letztendlich müssen Astronauten regelmäßig zur Erde zurückgedreht werden, um langfristige Gesundheitsprobleme zu vermeiden.
