Laut Everyday Vitamin sind die beiden Hauptbestandteile von 3 Ballerina Tea Senna und Chinesische Malve, zwei Kräuter, die beide Abführmittel sind. Der Verzehr eines der beiden Kräuter verursacht Stuhlgang und Flüssigkeitsverlust durch vermehrtes Wasserlassen. Der anfängliche Gewichtsverlust durch das Trinken von 3 Ballerina-Tee ist ein Wasserverlust, wobei ein fortgesetzter Gewichtsverlust für Personen mit Problemen mit der Regelmäßigkeit des Stuhlgangs möglich ist. 3 Ballerina-Tee wirkt, indem er den Magen-Darm-Trakt reinigt und dadurch die Verdauung und Ausscheidung beschleunigt.
Laut Drugs.com enthält Senna Sennoside, die den Darm reizen und eine abführende Wirkung haben. Da Senna bekanntermaßen 6 bis 12 Stunden nach der Einnahme Stuhlgang produziert, wird die Einnahme vor dem Schlafengehen empfohlen. Senna kann Dehydration, schweren Durchfall, Magenkrämpfe, Leberschäden, Gelenkschmerzen und Abführmittelabhängigkeit verursachen. Drugs.com empfiehlt Personen, die Senna als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchten, ihren Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn sie an Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Herzerkrankungen, Magenschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen leiden oder schwanger sind.
Chinesische Malve ist sowohl ein Abführmittel als auch ein Diuretikum. Dieses Kraut ist nützlich bei Verstopfung und Flüssigkeitsretention und wurde laut WebMD zur Behandlung von Nierenerkrankungen und zur Anregung des Muttermilchflusses verwendet. Chinesische Malve kann den Blutzuckerspiegel senken und sollte von Personen mit Diabetes oder nach einer Operation mit Vorsicht angewendet werden.
