Eine Tasse Jasmintee enthält etwa 25 Milligramm Koffein pro 8-Unzen-Tasse. Dies ist eine sehr geringe Menge an Koffein im Vergleich zu anderen koffeinhaltigen Getränken wie Schwarztee, der 42 Milligramm enthält Koffein pro 8-Unzen-Tasse.
Jasmintee ist ein sehr aromatisches Getränk aus einer Mischung aus grünen Teeblättern und Jasminblüten. Sein niedriger Koffeingehalt ist auf die Verwendung von getrockneten Grünteeblättern zurückzuführen, die von Natur aus arm an dieser Chemikalie sind. Jasminblüten fügen kein Koffein hinzu, daher hat Jasmintee die gleiche Menge an Koffein wie grüner Tee.
Laut der Mayo Clinic ist es sicher, täglich etwa 400 Milligramm Koffein zu sich zu nehmen. So könnte eine Person jeden Tag bis zu 16 Tassen Jasmintee sicher trinken, ohne gesundheitliche Probleme zu riskieren. Dies ermöglicht es einer Person auch, eine große Menge an nützlichen Antioxidantien zu sich zu nehmen, die in grünem Tee enthalten sind, einschließlich Catechinen und Epicatechinen. Von diesen Antioxidantien wird angenommen, dass sie Vorteile für das Herz-Kreislauf-System, Magen-Darm-Erkrankungen, Diabetes, Gelenke und das Immunsystem haben und krebsbekämpfende Eigenschaften haben, wie in Organic Facts angegeben. Jasmintee ist eine gute Wahl für diejenigen, die einen stark aromatisierten Tee zum Heiß- oder Kalttrinken suchen, der viele der Vorteile von Tee ohne Koffein enthält.
