Das Trinken von Oolong-Tee kann laut WebMD Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafprobleme, Erbrechen und Durchfall verursachen. Es kann auch Reizbarkeit und Verwirrung verursachen. Diese Nebenwirkungen sind auf den Koffeingehalt des Tees zurückzuführen.
Oolong-Tee wird aus den Blättern, Stängeln und Knospen der Camellia sinensis-Pflanze hergestellt, bemerkt WebMD. Jede Tasse Oolong-Tee enthält 50 bis 60 Milligramm Koffein, und die empfohlene tägliche Koffeinaufnahme für Erwachsene sollte 400 Milligramm nicht überschreiten. Ein Überschuss an Koffein kann verschiedene Nebenwirkungen haben. Wenn schwangere Frauen mehr als 2 Tassen Oolong-Tee pro Tag trinken, kann das Koffein zu einer Frühgeburt und einem niedrigen Geburtsgewicht führen. Stillende Mütter, die Oolong-Tee trinken, können dazu führen, dass ihre Säuglinge zunehmend gereizt werden oder übermäßig häufig Stuhlgang haben.
Personen mit Angstzuständen, die zu viel Koffein konsumieren, können eine Zunahme der Symptome erfahren. Koffein kann Herzerkrankungen verursachen oder verschlimmern, da einige Menschen nach dem Konsum von Koffein unregelmäßige Herzschläge haben, so WebMD. Das Koffein im Oolong-Tee erhöht den Druck hinter dem Auge, der als Glaukom bekannt ist. Dieser Druck tritt innerhalb von 30 Minuten nach dem Koffeinkonsum auf und hält mindestens 90 Minuten an.
Es gibt einige Hinweise darauf, dass das Trinken von etwa 6 Tassen Oolong-Tee pro Tag über 30 Tage den Blutzucker bei Menschen mit Typ-2-Diabetes senken kann, aber laut WebMD haben Studien gezeigt, dass das Trinken von Tee nicht zur Vorbeugung beiträgt die Krankheit.
