Kool-Aid ist laut einem CNN-Artikel aus dem Jahr 2012 eine ungesunde Getränkeoption. Nur drei Portionen eines zuckerhaltigen Getränks wie Kool-Aid enthalten 500 Kalorien zusätzlichen Zucker und erhöhen das LDL-Cholesterin Ebenen im Laufe der Zeit.
Kool-Aid hat Vitamin C hinzugefügt und die Verbraucher können die Zuckermenge kontrollieren, sodass es eine bessere Wahl als andere Erfrischungsgetränke und Limonade ist. Die große Menge an Zucker und das Fehlen anderer Nährwerte machen es jedoch zu einem Getränk, das am besten in Maßen konsumiert wird. Wasser und frische Fruchtsäfte sind die gesündesten Getränke. Das Hinzufügen von frischen Fruchtscheiben zu kohlensäurehaltigem Wasser ist eine erfrischende und gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Getränken.
