Das am häufigsten beobachtete Beispiel für Osmose aus dem wirklichen Leben ist das Beschneiden der Finger, wenn sie über einen längeren Zeitraum in Wasser eingetaucht werden. Andere leicht zu beobachtende Beispiele für Osmose sind das Einweichen von getrocknetem Obst und Gemüse bis sie sich ausdehnen, oder beobachten, wie eine frisch bewässerte Pflanze Wasser durch den Boden aufnimmt.
In sehr einfachen Worten ist Osmose die Bewegung von Wasser durch eine selektiv durchlässige Membran. Der Prozess wird durch einen Unterschied in den Konzentrationen der gelösten Stoffe auf jeder Seite der Membran angetrieben. Osmose tritt in fast allen tierischen Zellen auf. Tatsächlich ist es ein lebendiges Beispiel für den Osmoseprozess, den Körper einfach mit einem erfrischenden Glas Wasser zu hydratisieren.
Das Beschneiden der Extremitäten nach einem langen Bad oder Schwimmen ist ein gutes Beispiel für Osmose, da viele Menschen annehmen, dass die Finger faltig geworden sind, weil sie Wasser verloren haben. Tatsächlich schneiden Finger aufgrund von Osmose in Wasser, da das äußere Wasser um den Körper herum stärker verdünnt ist als das Wasser im Körper. Das äußere Wasser versucht im Wesentlichen, in den Körper einzudringen, indem es versucht, ein Gleichgewicht mit ihm herzustellen, und beschnittene Finger sind ein Zeichen der Wasseraufnahme, wenn Wasser versucht, in den Körper einzudringen. Dies erklärt auch, warum tote Tiere in Gewässern an die Oberfläche steigen, da der Kadaver Wasser aufsaugt und mit der Zeit aufgebläht wird.
