Externe Reize sind Handlungen oder Gedanken, die außerhalb des Fokus einer Person liegen und keine Relevanz für die aktuelle Aufgabe der Person haben. Diejenigen, die an einer Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) leiden, werden oft von Ablenkung geplagt, die von Reize von außen und Mühe, konzentriert zu bleiben und den Fokus oft von einer Sache auf eine andere zu verlagern.
Zusätzlich zu den Ablenkungen durch äußere Reize gibt es viele Symptome für Unaufmerksamkeit, darunter die Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit bei Aufgaben oder beim Spielen aufrechtzuerhalten, Vergesslichkeit, scheinbar nicht zuzuhören, wenn jemand angesprochen wird und die Unfähigkeit, Aufgaben wie Hausaufgaben oder zu erledigen Aufgaben, und nicht nur, weil sie dagegen sind, sie zu tun. Bei Hyperaktivität gibt es andere Symptome wie Zappeln, übermäßiges Sprechen, Herumlaufen und Klettern in Situationen, in denen es unangemessen ist, und Schwierigkeiten beim leisen Spielen.
ADHS kann nicht geheilt werden, aber es kann durch Anpassung der Umgebung oder durch Schulen, die Unterkünfte für Kinder mit Problemen anbieten, gelindert werden. Beispielsweise kann ein Tagesplan, der festlegt, welche Aufgabe zu welcher Zeit ausgeführt werden soll, dabei helfen, eine Person auf Kurs zu halten. Ein Arbeitsplatz, der Ablenkungen wie Handys, Fernseher, unproduktives Surfen im Internet, zu viele Personen oder laute Musik begrenzt, kann ebenfalls hilfreich sein.
