Diät-Cola ist nicht unbedingt schädlicher als jedes andere Erfrischungsgetränk, bietet jedoch nicht die Vorteile, von denen viele glauben, dass sie sie besitzen. Einige Personen trinken Diätgetränke in der Hoffnung, Kalorien zu reduzieren, um Gewicht zu verlieren, aber viele Studien zeigen keinen Zusammenhang zwischen dem Trinken von Diätlimonaden und Gewichtsverlust.
Diät-Cola enthält künstliche Süßstoffe anstelle von Zucker, und Studien zeigen, dass das Trinken von Diät-Limonade das Risiko für Schlaganfälle und Herzerkrankungen erhöhen kann, erklärt AuthorityNutrition.com. Es gab auch Studien, die Diät-Soda mit Depressionen in Verbindung bringen und die eine starke Korrelation zwischen dem Konsum von Diät-Soda und Fettleibigkeit und Diabetes zeigen.
