Brightstorm erklärt, dass die thermische Energieübertragung die interne Energieübertragung beinhaltet, von denen es drei Hauptarten gibt: Leitung, Strahlung und Konvektion. Wenn zwischen den beteiligten Systemen ein Temperaturunterschied besteht, kommt es zu Wärmeübertragungen vom heißeren System zum kühleren System, weshalb heiße Getränke kalt werden.
Leitung beinhaltet die Übertragung von Wärme zwischen Atomen, die in direktem Kontakt stehen. Ist das Atom ein guter Wärmeleiter, erfolgt die Wärmeübertragung schneller. Wenn ein Stoff erhitzt wird, schwingen seine Moleküle stärker und gewinnen mehr Wärme. Die BBC definiert Konvektion als die Übertragung von Wärme von einem heißen Ort an einen kalten Ort, meist in Flüssigkeiten oder Gasen. Sie tritt auf, wenn wärmere Teile einer Flüssigkeit in kühlere Bereiche derselben aufsteigen. Die Partikel mit mehr thermischer Energie steigen dann auf, um die Partikel mit weniger thermischer Energie zu ersetzen.
Im Gegensatz dazu kommt es bei Strahlung nicht zu einem direkten Kontakt zwischen der Wärmequelle und dem zu erwärmenden Objekt. Brightstorm definiert Strahlung als die Bewegung elektromagnetischer Wellen. Bei dieser Art der thermischen Energieübertragung kann Wärme durch den leeren Raum übertragen werden, beispielsweise wenn die Sonne die Erde aufheizt.