Zu den Muskeln, die das menschliche Bein abduzieren, gehören der Gluteus medius und der Gluteus Minimus, die sich in den Hüften befinden. Diese Abduktoren bewegen das Bein im Stehen zur Seite oder die Knie aus der Hocke zur Seite. Abduktion ist die Bewegung eines Körperteils von der Mittellinie des Körpers weg. Die Beinabduktion bewegt das gesamte Bein zur Seite.
Abduktion ist nur eine Bewegung des Beins zur Seite, nicht nach vorne oder hinten. Die Arme werden durch Ausstrecken von der Schulter abduziert. Hampelmänner entführen alle vier Gliedmaßen des Körpers, indem sie die Beine auseinander und zur Seite bewegen, während sie die Arme zur Seite und dann nach oben bewegen. Beinheben in Seitenlage stärken die Hüftabduktoren. Trainingsgeräte bewegen diese Muskeln, aber die gleichen Bewegungen werden von Kabelgeräten erreicht.
Die Bewegung des Beins nach vorne und nach hinten wird als Beugen bzw. Strecken bezeichnet. Diese Aktionen unterscheiden sich von der Abduktion, da das Abduzieren von Muskeln nur die Gliedmaßen zur Seite bewegt. Hüftbeugungen wie der Quadrizeps bewegen das Bein nach vorne. Die Hüftstreckung erfolgt aufgrund der Kniesehnen und des Gesäßmuskels. Muskeln um die Knie und Knöchel bewegen diese Gelenke mit Extensoren und Flexoren, aber nicht mit Abduktoren.
