Nach Ansicht von Experten der University of Illinois Extension ist Sonnenlicht einer der beiden wichtigsten klimatischen Faktoren für Ökosysteme. Die Einwirkung von Sonnenlicht hilft dem Menschen auch, Vitamin D zu synthetisieren, das den Muskel-, Skelett- und Nervensystemen hilft, richtig zu funktionieren.
Einige Arten produzieren ihre eigene Nahrung, indem sie Energie aus Sonnenlicht in organische Verbindungen umwandeln, so About.com. Die Lichtmenge, die eine Pflanze erhält, hat einen direkten Einfluss auf das Wachstum der Pflanze, während die Dauer der Sonneneinstrahlung das Verhalten von Insekten und Tieren in einem Ökosystem beeinflusst. Sonnenlicht spielt auch eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Temperatur eines Ökosystems.
Der Mensch synthetisiert Vitamin D, wenn er den kurzen ultravioletten Strahlen des Sonnenlichts ausgesetzt ist. Die Anzahl der von der Haut absorbierten UVB-Photonen bestimmt, wie viel Vitamin D synthetisiert wird. Kleidung, die Verwendung von Sonnenschutzmitteln und der Melaningehalt der Haut haben einen Einfluss auf die Anzahl der aufgenommenen Photonen. Der Körper produziert zunächst eine Form von Vitamin D namens Vitamin D-3, aber ein Teil davon wird von der Leber, den Nieren und anderen Geweben in 25-Hydroxyvitamin D umgewandelt. Der menschliche Körper verwendet Vitamin D, um Nervenimpulse von den Muskeln zu übertragen, einen normalen Phosphor- und Kalziumspiegel aufrechtzuerhalten und starke Knochen aufzubauen.
