Ein einfacher Bagel mit einer Standardportion normalen Frischkäses, im Allgemeinen etwa 2 Esslöffel, enthält 450 Kalorien. Da es verschiedene Bagels gibt, können die Art des verzehrten Bagels und die Menge des hinzugefügten Frischkäses die Gesamtkalorienzahl beeinflussen. Darüber hinaus gibt es verschiedene Sorten von Frischkäse, und diese alternativen Versionen können die Gesamtkalorienmenge entweder erhöhen oder verringern.
Bagels sind ein beliebtes Nahrungsmittel und gibt es in verschiedenen Variationen. Es gibt unzählige Aufstriche für das Topping von Bagels und Frischkäse, ein so beliebter Aufstrich ist auch ein recht abwechslungsreiches Topping. Wird ein solcher Bagel mit Frischkäse belegt, hängt die Gesamtmenge der aufgenommenen Kalorien davon ab, welche Bagelsorte eine Person zu sich nimmt, welche Frischkäsesorte verwendet wird und ob die Person den gesamten Bagel mit Frischkäse verzehrt.
