Laut Falklands Conservation können Pinguine mit einer Geschwindigkeit von bis zu 27 km/h schwimmen. Normalerweise liegen sie jedoch im Durchschnitt zwischen 9 und 24 km/h. Pinguine können auch weiter tauchen und schneller schwimmen als jeder andere Vogel.
Kaiserpinguine haben eine durchschnittliche Schwimmgeschwindigkeit von 6,7 Meilen pro Stunde, aber es wurde beobachtet, dass sie bis zu 8,9 Meilen pro Stunde schwimmen. Die Durchschnittsgeschwindigkeit des Königs- und Zügelpinguins beträgt 5,3 Meilen pro Stunde, während der Feenpinguin mit nur 1,6 Meilen pro Stunde viel langsamer schwimmt.
Laut About.com springen Pinguine beim Schwimmen in flachen Bögen in die Luft, was als "Schweinswal" bekannt ist. Diese Praxis bedeckt ihr Gefieder mit winzigen Luftblasen und ermöglicht es ihnen, die Reibung beim Schwimmen zu reduzieren und Raubtieren auszuweichen. Einige Wissenschaftler vermuten, dass Pinguine diese Praxis einfach deshalb ausüben, weil sie glücklich sind. Pinguine ernähren sich von Fischen, Garnelen, Krill und anderen Krebstieren, und ihre hervorragende Unterwassersicht ermöglicht es ihnen, Beute auch in trübem oder trübem Wasser zu erkennen.
Um die stromlinienförmige Körperform zu erreichen, die zum Erreichen der maximalen Schwimmgeschwindigkeit erforderlich ist, ziehen Pinguine den Kopf in die Schultern und stecken die Füße an den Schwanz. Ihre Flügel fungieren als Flossen, um sie durch das Wasser zu treiben. Ihre dichten Knochen verhindern, dass sie im Wasser zu viel Auftrieb haben. Die meisten Pinguinarten bleiben beim Tauchen weniger als eine Minute unter Wasser.