Wie oft braucht man, um sich etwas zu merken?

Wie oft braucht man, um sich etwas zu merken?

Stand 2014 haben Untersuchungen ergeben, dass das wiederholte Wiederholen von etwas nicht die beste Methode ist, es sich zu merken. Stattdessen Schritt-für-Schritt-Prozesse, wie das laute Aussprechen und Zeichnen des Satzes ein Bild des Satzes, hilft dem Verstand, sich zu merken.

Die empfohlene Reihenfolge dieser Schritte beginnt damit, dass Sie das Konzept laut aussprechen. Dann sollte man eine Concept Map über das Gelernte zeichnen, um sicherzustellen, dass es vollständig verstanden wird. Wenn eine Person beispielsweise versucht, sich eine lange Nummer zu merken, könnte die Concept Map das Aufteilen der Nummer in Abschnitte und das anschließende Prüfen auf doppelte Nummern beinhalten. Als nächstes sollte man versuchen, dem Gelernten eine persönliche Bedeutung zu entnehmen. Das Gehirn erinnert sich viel eher an etwas, wenn eine emotionale Bindung daran besteht. Der Versuch, sich zum Beispiel daran zu erinnern, dass ein Auto in Abschnitt 3P eines Parkplatzes geparkt ist, kann erleichtert werden, indem man sich daran erinnert, dass zu Hause noch drei Gurken im Glas waren.