Obwohl das Klima in der Frigid Zone rau und unwirtlich für die meisten Lebensformen ist, gedeihen dort viele Organismen, die über Millionen von Jahren die Mechanismen entwickelt haben, die zum Überleben unter solchen Bedingungen notwendig sind. Die Ozeane der Frigid Zone wimmeln von Leben; Im Gegensatz dazu bevölkern Pflanzen und Tiere die terrestrischen Lebensräume der Frigid Zone nur spärlich. Viele dort lebende Organismen verwenden ungewöhnliche Anpassungen, um zu überleben.
Der wichtigste Faktor, mit dem lebende Organismen in der Frigid Zone fertig werden müssen, sind die niedrigen Durchschnittstemperaturen. Die meisten der großen Tiere, die sich in diesen Gebieten entwickelt haben, haben ein dichtes Fell und einen hohen Körperfett- oder Fettanteil, der sie gegen Kälte isolieren hilft. Außerdem ist Nahrung in der Frigid Zone schwer zu bekommen, da die Pflanzenwelt spärlich ist. Dementsprechend konsumieren viele der Landtiere Nahrung aus dem Meer. Andere, wie Rentiere, haben sich entwickelt, um die robusten pflanzenähnlichen Flechten zu fressen, die in diesen Gebieten reichlich vorhanden sind.
Aristoteles prägte den Begriff Frigid Zone zusammen mit den Begriffen gemäßigte Zone und heiße Zone. Er war der Meinung, dass das Leben an solch unwirtlichen und dauerhaft gefrorenen Orten nicht existieren kann, aber seine Annahme war laut About.com nicht richtig.
