Der Vorgang des Werfens eines Kugelstoßens umfasst viele Muskeln im Körper, beginnend mit den Beinmuskeln, einschließlich des Quadrizeps, der hinteren Oberschenkelmuskulatur und des Gesäßmuskels. Andere Muskeln wie Bauchmuskeln, Brustmuskeln, Deltamuskeln und Trizeps spielen ebenfalls eine wichtige Rolle beim Kugelstoßen
Beim Werfen eines Kugelstoßens kommt der Schwung, der das Kugelstoßen nach vorne treibt, von den Beinen und wandert dann durch den Körper nach oben. Die Hock- und Abstoßbewegung beginnt in der Wadenmuskulatur und bewegt sich dann durch den Quadrizeps, die hintere Oberschenkelmuskulatur und das Gesäß. Während das Abstoßen normalerweise nur ein Bein erfordert, sollte der Athlet in beiden Beinen über hervorragende Kraft verfügen, um die meiste Kraft zu erzielen.
