Senioren, die keine Vollzeitbeschäftigung mehr haben oder sich nicht mehr um ihre Familie kümmern, bleibt oft mit viel Freizeit und gleichzeitig eingeschränkter Mobilität. Es gibt jedoch zahlreiche Ressourcen, um Senioren aktiv zu halten, von gemeinnützigen Aktivitäten, die speziell für Senioren entwickelt wurden, bis hin zu Kunst-, Musik- und Familienprogrammen, an denen sie sich mit Freunden und Familienmitgliedern beteiligen können, so AgingCare.com.
Manchmal können die langen unstrukturierten Stunden für Senioren im Ruhestand für sie und ihre Angehörigen, die sich um sie kümmern, emotional belastend sein, wie von AgingCare.com erklärt. Die Aufgabe, geeignete Aktivitäten zu finden, kann noch schwieriger sein, wenn es um Gedächtnisverlust oder andere körperliche Einschränkungen geht.
Die Alzheimer's Association schlägt vor, dass auch ältere Menschen, die Teile ihres Gedächtnisses verloren haben, aktiv bleiben können, indem sie beispielsweise unter Aufsicht hausgemachte Limonade zubereiten, Musik hören (insbesondere populäre Musik aus ihrer Jugend), Zähneputzen oder Haare kämmen, Perlen auffädeln, alte Lieder singen, Gegenstände nach Form und Farbe sortieren, Fotos und Illustrationen aus Zeitschriften zu einer Collage ausschneiden, Blumen arrangieren, Enten füttern und in Familienfotoalben stöbern.
Für körperlich aktivere Senioren mit guter Gedächtnisfunktion bietet das Retired Senior Volunteer Program Hunderte von Möglichkeiten, mit anderen Senioren in Gemeinschaftsprojekten zusammenzuarbeiten. Habitat For Humanity, das Häuser für bedürftige Familien und Veteranen baut, heißt taugliche Freiwillige jeden Alters willkommen. Seit 2014 arbeiten der ehemalige US-Präsident Jimmy Carter und seine Frau Rosalyn weiterhin an Habitat-Projekten und sind über 80.
