Symptome einer Midlife-Crisis sind Depressionen, Unfähigkeit, Entscheidungen über die Zukunft zu treffen, Wut oder Schuldgefühle gegenüber einem Partner, das Bedürfnis nach Abenteuern oder Veränderungen und der Verlust des Interesses an wichtigen Aspekten des Lebens. Wenn eine Person eine Midlife-Crisis durchlebt, kommt es zu einer drastischen Verhaltensänderung. Die Person wirkt unglücklich, wirkt depressiv oder wünscht sich unerwartet ein neues Leben.
Eine Midlife-Crisis tritt im Allgemeinen im Alter zwischen 35 und 55 Jahren auf. Dies ist ein Zeitraum, in dem eine Person ihre Prioritäten hinterfragt und ihren aktuellen Lebensstil an ihre emotionalen Bedürfnisse anpassen möchte. Eine Person, die eine Midlife-Crisis durchmacht, kann beginnen, Gewichtsverlust oder eine Besessenheit von der körperlichen Erscheinung zu zeigen. Die Person wünscht sich möglicherweise eine intimere Beziehung, was dazu führt, dass sie mehr Zeit online verbringt.
Menschen, die unter einer Midlife-Crisis leiden, können auch gefährliche Aktivitäten wie Fallschirmspringen und Motorradrennen ausüben. Diese Menschen haben den Wunsch, Jugendlichkeit und den Nervenkitzel des Abenteuers zu erleben. Ungewöhnliche Schlafmuster, mangelndes Interesse an angenehmen Aktivitäten, Traurigkeit, Verwirrung über die Zukunft und hinterfragende Lebensentscheidungen wie die Ehe sind weit verbreitet. Eine Person, die eine Midlife-Crisis erlebt, zeigt Anzeichen von Reue für nicht erreichte Ziele und kann bestimmte Impulse mit Essen, Drogen oder Alkohol befriedigen.
