Beispiele für externe Geräusche sind alle Geräusche außerhalb des Körpers einer Person; ein Radio, ein Auto, andere sprechende Personen und das Summen von Leuchtstoffröhren sind alles Außengeräusche. Außengeräusche sind eine Art Ablenkung.
Im Gegensatz zu internen Geräuschen sind externe Geräusche schwer oder unmöglich zu kontrollieren. Wenn ein Flugzeug über uns hinwegfliegt und alle anderen Geräusche übertönt, kann nichts dagegen unternommen werden. Außengeräusche sind überall. Sie überwältigen viele mit ihrer Fähigkeit, abzulenken. Je mehr ein Geräusch ablenken kann, desto eher wird es als externes Geräusch betrachtet.
Außengeräusche mögen wie eine Erfindung der modernen Gesellschaft erscheinen, aber selbst die Natur hat ein Übermaß an Außengeräuschen. Das Dröhnen von Insekten ist eines der häufigsten Geräusche, egal ob im Wald oder in der Stadt. Das externe Geräusch eines Wasserfalls kann alle außer den lautesten Stimmen übertönen. Sogar das Wetter kann genug Außengeräusche verursachen, um das Denken zu erschweren.
Jeder Ton, der außerhalb des Geistes existiert, wird als externer Lärm betrachtet. Diese Geräusche können ablenken und die Arbeit erschweren. Auch angenehme Geräusche wie ein Lieblingsradiosong gelten als eine Art Außengeräusch.