Freizeitsportarten wie Schwimmen, Reiten und Laufen waren im antiken Rom beliebte Freizeitaktivitäten. Brettspiele wie Tic-Tac-Toe, römisches Backgammon, Dame und Schach waren ebenfalls gängige Freizeitbeschäftigungen.
Der Tiber war ein beliebter Badeplatz für Jungen in Rom, insbesondere in der Nähe des Campus Martius. Einige der römischen Bäder hatten auch Tauchbecken, in denen man schwimmen konnte. Alle Römer sollten Pferde reiten können, daher nahmen viele römische Jungen diese Beschäftigung in jungen Jahren auf.
Zu den Leistungssportarten gehörten Laufrennen auf dem Campus Martius sowie Boxen und Ringen auf den zentralen Feldern der römischen Bäder. All diese Aktivitäten förderten eine bessere Fitness und Kraft, Eigenschaften, die die alten Römer schätzten. Das war lange vor der Ära der Boxhandschuhe, und die einzige Polsterung, die die Leute an ihren Händen trugen, war eine einfache Stoffumhüllung.
Ballsportarten waren auch im antiken Rom beliebt. Feldhockey, Fußball, Handball und Fangspiele fanden auf Plätzen oder auf den Mittelfeldern bei Bädern statt. Wenn die Leute Live-Unterhaltung wollten, konnten sie die Gladiatorenkippungen im Kolosseum, Wagenrennen rund um den Circums Maximus, Tierjagden, Theater- und Musikaufführungen und sogar öffentliche Hinrichtungen beobachten.
