Der beste Weg, um innerhalb von 24 Stunden Gewicht zu verlieren, ist laut TheDoctorIsThin.com durch Wasser. Das Trinken von 3 bis 4 Liter Wasser verjüngt den Körper und beschleunigt dabei den Stoffwechsel. Der zweite Schritt ist, in die Sauna zu gehen und die überschüssigen Pfunde wegzuschwitzen.
Eine Alternative zum Saunabesuch ist ein sehr heißes Bad, damit der Körper über die Haut abnehmen kann. Eine andere Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, ist die Verwendung von Diuretika wie Diuretikumwurzel, Vitamin C oder Kaffee. Dies führt dazu, dass der Körper durch Wasserlassen Gewicht verliert. Body by Design Online weist jedoch darauf hin, dass diese Methode sehr gefährlich sein kann.
Oddity Central teilt die gleiche Meinung und fügt hinzu, dass der Verlust von zu viel Wasser die inneren Organe schädigen und möglicherweise zum Tod führen kann. Oddity Central hebt einen Mann hervor, der in 24 Stunden 24 Pfund abgenommen hat und er war erfolgreich, indem er Dinge wie ein Bad in heißem Wasser mit Bittersalz nahm, Diuretika trank und kräftig trainierte.
Laut NowLoss.com spielt Wasser auch eine Rolle beim Ausspülen von Giftstoffen aus dem Körper, die dazu führen können, dass Menschen hartnäckig an Gewicht zunehmen. Auch das Trinken von Eiswasser hilft, da der Stoffwechsel zusätzliche Energie verbrennen muss, um das Wasser im Körper zu erwärmen. NowLoss.com erwähnt auch eine Studie des Klinischen Forschungszentrums in Berlin, die zeigt, dass das Trinken von 17 Unzen Wasser den Fettverbrennungsstoffwechsel einer Person innerhalb von 10 Minuten um bis zu 17 Prozent erhöht.
