Nach Thomas P. Connelly, DDS, beißen sich Menschen normalerweise beim Essen, weil sie unachtsam oder beschäftigt kauen. Zum Beispiel lenkt das Sprechen oder Lesen während des Essens die Menschen vom Kauen ab, was dazu führen kann, dass sie beißen selbst.
Abgelenktes Kauen ist die Hauptursache dafür, dass sich Menschen beim Kauen selbst beißen, und es passiert den meisten Menschen gelegentlich, so Thomas P. Connelly, D.D.S., in der Huffington Post. Ein weiterer Grund dafür ist die Fehlstellung der Zähne, die zu einem chronischeren, konstanteren Zungen- oder Wangenbeißen führt. Eine Fehlstellung tritt auf, wenn die bleibenden Zähne aufgrund fehlender Zähne, infolge einer Gelenkerkrankung oder aufgrund falsch ausgerichteter falscher Zähne nicht richtig ausgerichtet sind. Wangenbeißen als Folge von Zahnfehlstellungen kann zu chronischem Wangenbeißen führen, das zu einer nervösen Angewohnheit werden kann.
Thomas P. Connelly, D.D.S. weist darauf hin, dass es mehrere Lösungen für dieses Problem gibt, beginnend mit langsamerem, vorsichtigerem Kauen von Lebensmitteln. Wenn die Ursache für das Beißen in die Wange beim Kauen eine Zahnfehlstellung ist, muss dies durch zahnärztliche Arbeit korrigiert werden. Wenn das Wangenbeißen zu einer Gewohnheit geworden ist, kann eine Person Kaugummi kauen oder eine Art Lippenbalsam tragen, um das Wangenbeißen zu verhindern. Dies ist eine Angewohnheit, die aufgegeben werden muss, da sie Wunden und Legionen im Mund verursacht, die nicht nur schmerzhaft sind, sondern auch ein Infektionsrisiko darstellen.
