Top End Sports sagt, dass ein durchschnittlicher gesunder 27-jähriger Mann einen Ruhepuls von 71 bis 74 Schlägen pro Minute haben sollte. Die Mayo Clinic sagt, dass der normale Ruhepulsbereich für Erwachsene ziemlich breit ist, zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute.
Nach Angaben der Mayo Clinic können eine Reihe von Faktoren die Ruheherzfrequenz beeinflussen, einschließlich Körpergröße und Emotionen. Auch Lufttemperatur und körperliche Fitness können den Ruhepuls beeinflussen. Im Allgemeinen verringert körperliche Fitness den Ruhepuls. Laut Top End Sports kann ein sehr fitter Athlet einen Ruhepuls von unter 50 Schlägen pro Minute haben.
