Der durchschnittliche Ruhepuls für Frauen und andere Erwachsene liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute, berichtet Medical News Today. Erwachsene, die sehr sportlich sind, können einen Ruhepuls von nur 40 haben.
Wenn der Ruhepuls aus ungewöhnlichen Gründen unter 60 liegt, wird dies als Bradykardie bezeichnet. Tachykardie ist, wenn der Ruhepuls über 100 Schläge pro Minute beträgt, heißt es in Medical News Today.
Viele Faktoren können die Herzfrequenz einer Person beeinflussen, darunter Aktivitätsniveau, Emotionen, Fitnessniveau, Medikamente und Körperhaltung, bemerkt Mayo Clinic. Das Alter einer Person beeinflusst auch die Herzfrequenz, da sich die Herzfrequenz im Allgemeinen mit zunehmendem Alter verlangsamt, wie von Medical News Today berichtet.
