Der Anteil der Muskelmasse im menschlichen Körper hängt von Geschlecht, Alter und körperlicher Fitness ab. Bei Männern liegt die durchschnittliche Muskelmasse zwischen 38 Prozent und 54 Prozent, während sie bei Frauen zwischen 28 Prozent und 39 Prozent liegt.
Die Kenntnis des eigenen Muskelmasseanteils ist hilfreich, um ein gesundes Gewicht zu halten. Eine Person mit einer höheren Muskelmasse verbraucht mehr Energie, um Bewegungen auszuführen, kann es aber leichter haben, Bewegungen zu erreichen.
Die meisten Tests zur Bestimmung von Prozentsätzen des Körpergewichts konzentrieren sich auf den Body-Mass-Index oder den Gesamtfettanteil. Bei Männern gelten 16 Prozent Körperfett als normal, während 27 Prozent bei Frauen als normal gelten.
