Laut Health.com dauert es etwa 30 Minuten moderater Bewegung, um einen Cupcake zu verbrennen. Ein Cupcake enthält ungefähr 250-300 Kalorien, abhängig von der Art und Größe des Cupcakes, der Menge des Zuckergusses und allen anderen Belägen, die dem Leckerbissen hinzugefügt wurden.
Health.com schlägt mehrere Optionen vor, um einen Cupcake zu verarbeiten. Zu den Outdoor-Aktivitäten gehören eine 30-minütige Radtour, eine Sportart wie Volleyball, mit Freunden oder Laufen. Um es drinnen abzuarbeiten, versuchen Sie, eine Minute lang die Treppe hoch und runter zu laufen und dann eine Minute lang Hampelmänner zu machen. Wiederhole diese Routine sieben Mal.
