Homöostase reguliert die Herzfrequenz und alle ihre internen Funktionen, um das Gleichgewicht zu halten. Laut Biology Online verwendet die Homöostase ein negatives und positives Feedback-System, um den menschlichen Körper effizient am Laufen zu halten.
Der Teil des Hirnstamms, der die Herzfrequenz steuert, ist die Medulla. Die Medulla überträgt chemische Botschaften und Nervenimpulse durch die Medulla-Pyramiden. Laut DHearts.com findet in den Medulla-Pyramiden die gesamte Kommunikation für die Muskeln, Organe und andere Bereiche des Körpers statt. Während des Trainings und in Zeiten hoher Aktivität senden die Muskeln in Ihrem Körper Nachrichten über den Hirnstamm an das Mark. Die Medulla setzt dann zwei Hormone frei, Adrenalin und Noradrenalin, die durch den Hirnstamm zum Herzen wandern. Sobald diese beiden Hormone den Sinusknoten erreichen, stimulieren sie elektrische Impulse in den Herzmuskeln und bewirken, dass sich der Herzmuskel schneller zusammenzieht.
Wenn Sie mit dem Training aufhören oder Ihre Aktivität verringern, senden die Muskeln im Körper eine weitere Nachricht an das Medulla, um Acetylcholin freizusetzen. Dieses Hormon verlangsamt die Kontraktionen des Herzens und lässt das Herz durch Verringern der Herzfrequenz ruhen .
Laut Biology Online pumpt jeder Herzschlag Blut und Sauerstoff in die Muskeln und Organe des Körpers, damit sie richtig funktionieren können. Während der gesamte Körper mit Sauerstoff versorgt wird, wird Kohlendioxid entfernt, um alle Zellen, Organe, Muskeln und das Blut sauber und gesund zu halten.
