Moves from The Hustle, The Bump, The Bus Stop und The Funky Chicken Dance eignen sich zum Tanzen zu Discomusik der 1970er Jahre. Der YMCA Dance eignet sich zum Tanzen zum 1978er Lied "YMCA ." “ von The Village People, da Tänzer die Buchstaben „Y“, „M“, „C“ und „A“ nacheinander mit ihren Armen bilden müssen, wenn diese Buchstaben im Lied erwähnt werden.
The Hustle hat sich aus dem 1975er Song "Do the Hustle" von Van McCoy entwickelt, lässt sich aber leicht auf die meisten anderen Disco-Songs übertragen. Es ist eine Mischung aus Swing und Latin und beinhaltet mehrere ikonische Disco-Tanzbewegungen. Es wird solo, mit einem Partner oder in einer Linie aufgeführt. Es gibt verschiedene Variationen des Tanzes, wie den New York Hustle und den LA Hustle.
The Bump ist ein einfacher Tanz für Partner. Während sie nah beieinander, aber voneinander entfernt stehen, wiegen sich beide Partner zur Musik und stoßen ihre Hüften aneinander. Sie wiederholen den Vorgang, wobei sie normalerweise abwechselnd ihre rechte und linke Hüfte zusammenstoßen.
Bei The Bus Stop blicken die Tänzer zunächst mit zusammengefalteten Füßen zur Vorderseite des Raums. Sie treten dreimal zurück, beginnend mit dem linken Fuß, und schlagen beim dritten Schritt mit dem linken Fuß gegen den rechten Fuß, während sie in die Hände klatschen. Die Tanzsequenz wird wiederholt, beginnend mit dem anderen Fuß, um sich vorwärts zu bewegen.
Der Funky Chicken Dance beinhaltet ruckartige Bewegungen mit Armen und Beinen, die die Bewegung eines Huhns imitieren. Tänzer sollen ihre eigenen Stile in den Tanz einbringen, was ihn einzigartig macht.
