Kümmel, Cayennepfeffer, Fenchel, Ingwer und bitteres Gemüse wie Grünkohl, Kohl, Radicchio und Rucola sind laut HowStuffWorks mehrere natürliche Stimulanzien, die den Appetit steigern, wenn sie zu Mahlzeiten hinzugefügt werden. Es hilft auch, täglich mindestens acht Gläser Wasser zu trinken.
Bittergrüns helfen den Appetit einer Person zu verbessern, indem sie die Verdauung anregen und die Produktion von Verdauungssäften und Enzymen steigern, erklärt HowStuffWorks. Senf, Brunnenkresse, Löwenzahn, Sauerampfer und Mizuna sind einige andere bittere Grüns. Um den Stoffwechsel und den Appetit anzukurbeln, kann eine Person Cayennepfeffer zu Suppen, Teufeleiern und Kartoffelsalat hinzufügen. Auch das Kauen von Ingwersnacks oder das Trinken von Ginger Ale sind gute Möglichkeiten, den Appetit zu verbessern. Darüber hinaus kann das Trinken von Pfefferminztee aus einer Mischung aus 1 Esslöffel Pfefferminzblättern und einem halben Liter kochendem Wasser den Appetit einer Person anregen.
