Es gibt fünf grundlegende Komponenten der emotionalen Intelligenz: Selbstwahrnehmung, Selbstregulation, innere Motivation, Empathie und soziale Fähigkeiten. Das Konzept der emotionalen Intelligenz wurde von einem Wissenschaftsjournalisten namens entwickelt Daniel Golemann.
Selbstbewusstsein ist die Fähigkeit, die eigenen Emotionen, Stimmungen und Motivationen realistisch zu erkennen und zu verstehen und wie sich jede Facette auf andere Menschen auswirkt. Selbstregulation ist die Fähigkeit, die eigenen Impulse in der Nähe anderer zu kontrollieren. Interne Motivation ist die Fähigkeit, eigene Interessen zu erkennen und aus eigenen Fehlern zu lernen. Empathie ist die Fähigkeit, die Gefühle und die emotionale Zusammensetzung einer anderen Person wirklich zu verstehen und zu teilen. Soziale Fähigkeiten sind vorhanden, wenn man in der Lage ist, soziale Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten.
