Epische Helden in der Literatur sind Achilles, Aeneas, Arjuna, Beowulf, Gilgamesch, Grettir, Odysseus, Roland und Rostam. Ein epischer Held ist die zentrale Figur in einem epischen Gedicht, das ein Buch ist. lange Erzählung, die die Abenteuer von edlen Charakteren während Ereignissen aufzeichnet, die für eine Kultur oder Nation wichtig sind.
Achilles ist der epische Held der "Ilias", geschrieben vom griechischen Schriftsteller Homer. Die "Ilias" erzählt die Geschichte, wie Achilles die Griechen in den Krieg gegen die Trojaner führte. Odysseus ist der Held eines anderen Epos von Homer, der "Odyssee", in der Odysseus versucht, seinen Weg nach Troja zu finden, bevor Freier seine Frau zur Heirat drängen. Aeneas ist der Held des römischen Epos "Aeneis", geschrieben von Vergil, das dort ansetzt, wo die "Ilias" endet.
Das "Epos von Gilgamesch" ist das früheste bekannte literarische Werk der Welt, das um 2.000 v. Sein assyrischer Held Gilgamesch ist ein Halbgott. 350 v. Chr. wurde das "Mahabharata" in Indien geschrieben. Dieses 220.000-Zeilen-Gedicht zeigt Arjuna als den Helden, der dem Hindu-Gott Krishna begegnet. Beowulf ist der epische Held des nach ihm benannten Gedichts aus dem achten Jahrhundert. Rostam ist der epische Held des persischen Epos "Shahnameh" aus dem 11. Jahrhundert. Ungefähr zur gleichen Zeit erschien in Westeuropa "The Song of Roland", in dem die ritterlichen Heldentaten seines Helden Roland beschrieben werden. Grettir ist der Held des epischen Gedichts "Isländische Sagas", das im 13. oder 14. Jahrhundert geschrieben wurde.