Laut der Arizona State University (ASU) ist "schwammiger" Knochen nicht dicht, weil er Löcher oder "Poren" enthält. Diese offenen Bereiche enthalten Blutmark, Nerven und Blutgefäße, die Zellen transportieren und Nährstoffe. Obwohl das Aussehen dieser Knochen einem Schwamm ähnelt, sind sie tatsächlich sehr hart.
ASU erklärt, dass sich die meisten schwammartigen Knochen an den Gelenken und an den Enden der Knochen befinden. Diese Regionen machen etwa 20 Prozent der Knochen einer Person aus. Der Rest der Knochen ist "kompakt" und extrem dicht und hart. Nerven und Blutgefäße gehen auch durch diese Knochen, aber die Öffnungen, die als "Kanäle" bezeichnet werden, sind viel kleiner als die in schwammigen Knochen.