Men's Health gibt an, dass die durchschnittliche Bizepsgröße bei Männern, wenn sie nicht gebeugt sind, etwa 13 1/2 Zoll beträgt. Stack Me Up bewertet die durchschnittliche Bizepsgröße zwischen 44,5 und 15 Zoll.< /p>
Stack Me Up bietet eine Bizeps-Größentabelle, die die Ergebnisse eines Benutzers im Vergleich zu anderen Männern oder Frauen in den USA einordnet. Zuerst gibt der Benutzer die Messung seines gebeugten Bizeps in Zoll ein. Als nächstes wählt er oder sie das Geschlecht aus und ob die Ergebnisse nach Alter gefiltert werden sollen.
Um einen größeren Bizeps zu bekommen, empfiehlt Men's Health eine Vielzahl von Übungen, darunter isometrische Klimmzüge und Kurzhantelcurls.
